BODYMANAGEMENT
die neue Leichtigkeit in der Bewegung
Leiden Sie an Verspannungen, Schmerzen bei Bewegung - und die Zeit vergeht für Sie wie im Flug? Was das eine mit dem anderen zu tun hat, verrät Ihnen Sonja Ruprah-Weihs in ihrem Buch „Bodymanagement“. Es ist sowohl Reisebericht als auch Ratgeber, erzählt von den Erlebnissen und Erkenntnissen der Autorin auf einer Indienreise und davon, wie jeder Einzelne mit kleinen Veränderungen seine „Haltung“ in jedem Sinne von Grund auf verändern kann. Sonja Ruprah-Weihs zeigt dem Leser, wie er wieder das richtige Sitzen, Stehen, Gehen und Laufen lernen und Verspannungen und Schmerzen für immer loswerden kann! Die Autorin macht Mut zum Ausbruch aus der täglichen Routine und präsentiert dem Leser den Weg zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung und zu einem intensiveren Leben und Erleben.
180 Seiten
Format 13,5 x 21,5 cm
ISBN 978-3-99003-084-4
18.90 €