Yours! Institut für gesunde Bewegung - Sonja Ruprah-Weihs

WIR BEWEGEN WAS IN IHREM UNTERNEHMEN!

Von Stressmanagement bis zu ergonomer und richtiger Bewegung am Arbeitsplatz, und so fit zum Erfolg.Regelmäßige Trainings und Workshops auf Ihr Unternehmen und Ihre Berufsgruppe abgestimmmt sorgen für ein gutes Arbeitsklima und gesunde und motivierte Mitarbeiter.

BODYMANAGEMENT
Das Seminar

Ein bewegender Vortrag, der mitreißt und motiviert sein Leben wieder in die eigenen Hände zu nehmen. Spritzig, witzig erspürt jeder einzelne Teilnehmer, dass schon kleinste Veränderungen große Wirkungen erzielen können, wie einfach und genial doch unser Körper funktioniert, und was man alles tun kann um seinem Leben eine Energiespritze zu verabreichen.






Dauer: 1 ½ Stunden
Kosten: auf Anfrage

Das 10 Tage
BODYMANAGEMENT Fit
Programm für Unternehmen

10 Tage, die neuen Schwung, Kraft und Energie bringen. Abgestimmt auf Ihr Unternehmen, Ihre Mitarbeiter, erarbeiten wir für Sie das individuelle 10 Tage BODY MANAGEMENT Fit Programm.

Langfristig gesund durch:

• Stressabbau
• Verspannungsverlust
• Spaß am Leben/an der Arbeit

…das sind nur einige Dinge, die Sie erleben werden.

10 Tage intensive Betreuung
täglich 1 ½ Stunden Training
Kosten: auf Anfrage

HRV*
Messungen für Ihr Management
(*Heart Rate Variability)

24 Stunden Messungen mittels eines „Minicomputers“ machen es möglich, auf höchstem wissenschaftlichen Niveau Ihre Gesundheit, Ihre Potentiale und Ihre Stärken sichtbar zu machen. Erleben Sie schwarz auf weiß ob Sie wirklich erholsam schlafen können, wie nahe/weit Sie einem Burn Out sind und wie sich Ihr Sportprogramm auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Erfahren Sie so, wie Sie Ihr Leben optimieren und Ausfälle vermeiden können!



Kosten: Auf Anfrage

EINZELTRAINING I FIRMENTRAINING I Das 10 Tage BODYMANAGEMENT Fit Programm