Yours! Private Coach

BODYMANAGEMENT

Diese Technik genau zu beschreiben ist gar nicht so leicht. Wie der Name schon sagt geht es darum, den Körper und seine Funktionen sowie die Seele selbst zu managen also am Ende die Fähigkeit zu haben die Spannungen im Körper selber zu lenken und zu bestimmen.

Wir zeigen ihnen im ersten Schritt wie sie das Beste mit best möglichem Ergebnis aus sich herausholen. Das geschieht sowohl passiv - wo sie sich bewegen lassen und einfach nur spüren und genießen - als auch aktiv - wo sie erlernen selbständig Ihre Bewegungsabläufe und gesamt Spannung zu beinflussen.

Im Folgeschritt steigern und erweitern wir ihre optimierte Ausgangsform um so Leistungssteigerungen zu erreichen.

Insgesamt erreichen sie dadurch:

• Ruhe und Ausgeglichenheit
• eine tiefere Atmung und bessere Durchblutung
• Verspannungen lösen sich auf
• höhere Beweglichkeit
• mehr Kraft und Energie