Yours! Private Coach
Body Management
Produkte
;)
Buch Body Management
die neue Leichtigkeit in der Bewegung
Leiden Sie an Verspannungen, Schmerzen bei Bewegung - und die Zeit vergeht für Sie wie im Flug? Was das eine mit dem anderen zu tun hat, verrät Ihnen Sonja Ruprah-Weihs in ihrem Buch „Bodymanagement“. Es ist sowohl Reisebericht als auch Ratgeber, erzählt von den Erlebnissen und Erkenntnissen der Autorin auf einer Indienreise und davon, wie jeder Einzelne mit kleinen Veränderungen seine „Haltung“ in jedem Sinne von Grund auf verändern kann. Sonja Ruprah-Weihs zeigt dem Leser, wie er wieder das richtige Sitzen, Stehen, Gehen und Laufen lernen und Verspannungen und Schmerzen für immer loswerden kann! Die Autorin macht Mut zum Ausbruch aus der täglichen Routine und präsentiert dem Leser den Weg zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung und zu einem intensiveren Leben und Erleben.
180 Seiten
Format 13,5 x 21,5 cm
ISBN 978-3-99003-084-4
die neue Leichtigkeit in der Bewegung
Leiden Sie an Verspannungen, Schmerzen bei Bewegung - und die Zeit vergeht für Sie wie im Flug? Was das eine mit dem anderen zu tun hat, verrät Ihnen Sonja Ruprah-Weihs in ihrem Buch „Bodymanagement“. Es ist sowohl Reisebericht als auch Ratgeber, erzählt von den Erlebnissen und Erkenntnissen der Autorin auf einer Indienreise und davon, wie jeder Einzelne mit kleinen Veränderungen seine „Haltung“ in jedem Sinne von Grund auf verändern kann. Sonja Ruprah-Weihs zeigt dem Leser, wie er wieder das richtige Sitzen, Stehen, Gehen und Laufen lernen und Verspannungen und Schmerzen für immer loswerden kann! Die Autorin macht Mut zum Ausbruch aus der täglichen Routine und präsentiert dem Leser den Weg zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung und zu einem intensiveren Leben und Erleben.
180 Seiten
Format 13,5 x 21,5 cm
ISBN 978-3-99003-084-4
18.90 €
Audio CD Body Management
6 Minuten am Tag verändern Dein Leben!
Für Couch Potatoes und all jene, die Bewegung von ihrer besten Seite kennenlernen wollen. Ein buntes Sammelsurium für ein gesundes Leben.
6 Minuten am Tag verändern Dein Leben!
Für Couch Potatoes und all jene, die Bewegung von ihrer besten Seite kennenlernen wollen. Ein buntes Sammelsurium für ein gesundes Leben.
12.90 €
Audio CD Body Management goes Masunaga
Ein meridianaktivierendes Dehnungsprogramm, das bei regelmäßiger Anwendung wahrliche "Wunder" vollbringt.
Ein meridianaktivierendes Dehnungsprogramm, das bei regelmäßiger Anwendung wahrliche "Wunder" vollbringt.
12.90 €
Audio CD Body Management goes Pilates
Das Training für einen flachen Bauch & einen starken Rücken.
Es erwartet Sie ein perfekt ausgeklügeltes Training, das den gesamten Körper miteinbezieht. In gewohnter Qualität erreichen Sie so Ihre Traumfigur.
Das Training für einen flachen Bauch & einen starken Rücken.
Es erwartet Sie ein perfekt ausgeklügeltes Training, das den gesamten Körper miteinbezieht. In gewohnter Qualität erreichen Sie so Ihre Traumfigur.
12.90 €