Yours! Institut für gesunde Bewegung - Sonja Ruprah-Weihs

Endlich immer und überall trainieren und
entspannen – mit den
BODYMANAGEMENT
Audio CDs

Nutzen auch Sie Ihre gesamten Ressourcen für mehr Energie und Leichtigkeit in Ihrem Leben.

Das BODYMANAGEMENT Audio CD Programm macht es Ihnen möglich.

Genießen Sie die Vorteile Ihres Audio CD Programmes!

• Immer und überall trainieren und entspannen.

• ein perfektes „Self-Training“ – die genauen Anleitungen führen Sie Step by Step durch Ihr Trainingsprogramm.

• Fehlhaltungen bedingt durch „zum Bildschirm schauen“ werden vermieden!

• Wir haben bewusst auf musikalischen Hintergrund verzichtet. Sie haben so die Möglichkeit, immer wieder Ihre Musik frei auszuwählen – oder sie doch lieber einfach wegzulassen.

In den beigelegten Begleitheften finden Sie zusätzliche Tipps und Anleitungen.

Audio CD
BODYMANAGEMENT

6 Minuten am Tag
verändern Dein Leben!

Audio CD
BODYMANAGEMENT
goes PILATES
Das Training für einen flachen Bauch & einen starken Rücken

Audio CD
BODYMANAGEMENT
goes MASUNAGA
Meridianaktivierende Dehnungsübungen